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经常口腔溃疡怎么办

摘要:炎炎夏日,人们经常会出现因为上火导致了口腔溃疡的发生,这给人们生活造成不利的影响,有时候吃饭都会变得困难,那么,经常口腔溃疡怎么办

      炎炎夏日,人们经常会出现因为上火导致了口腔溃疡的发生,这给人们生活造成不利的影响,有时候吃饭都会变得困难,那么,经常口腔溃疡怎么办?
  经常发生口腔溃疡是一种复发性口腔溃疡,复发性口腔溃疡一年四季均可发生,可出现于口腔黏膜的任何部位,唇颊舌较多见。经常口腔溃疡跟很多原因有关:细菌、病毒等微生物的感染;营养不良、维生素缺乏;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;微量元素缺乏,如缺铁、叶酸、B12以及锌等;内分泌失调;精神、神经因素,如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等,这些因素都有可能导致口腔溃疡。那么,经常口腔溃疡怎么办?
  口腔专家介绍:经常口腔溃疡的朋友需要注意以下这些:
  一、多喝酸酪乳。可每天吃4汤匙的原味酸酪乳,可以有效抑制有害细菌,有益于预防口腔溃疡。
  二、避免刺激性物质。少吃咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果,尤其是胡桃 、巧克力及草莓等物,会刺激口腔溃疡,并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。
  三、治愈后加强体育锻炼,提高机体对疾病的抵抗力。
  四、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
  五、保持心情舒畅和口腔卫生,及时去除大块牙石,去除不良修复体等。
  六、注意生活起居有规律,戒烟酒,避免过度劳累和紧张。


 

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