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牙结石可以预防吗

摘要:牙结石存在于牙齿表面和牙齿的颈部,牙结石会不断刺激牙周组织,压迫牙龈,影响血液循环,造成牙龈及牙周炎症。那么,牙结石可以预防吗? 口

      牙结石存在于牙齿表面和牙齿的颈部,牙结石会不断刺激牙周组织,压迫牙龈,影响血液循环,造成牙龈及牙周炎症。那么,牙结石可以预防吗?
  口腔专家介绍,牙结石形成的速度、形态、硬度因人而异,一般情况下,牙结石是要通过专业的洗牙才能有效的去除,因此,建议要定期做口腔检查并洗牙,通常是每半年到一年一次。
  牙结石可以预防吗?牙结石的预防可以从以下几个方面来注意:
  1、正确刷牙。正确刷牙能有效的预防牙结石,早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。正确刷牙不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
  2、合理饮食。合理营养,粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物。
  3、定期检查。定期的口腔检查更是能预防牙结石,每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。


 

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